Fit, happy & mama is het postnataal herstelprogramma dat jou lichaam voorbereidt op een krachtig en fit leven als mama. Wetenschappelijk onderbouwd en veilig, met focus op herstel, kracht en functioneel bewegen om weer toe te werken naar een sterk lichaam dat high impact sporten aankan.

Fit, Happy & Zwanger is hét prenatale trainingsprogramma opgesteld door pre- en postnataal fitness specialist, Céline Janssens, voor een sterke en gezonde zwangerschap! Wetenschappelijk onderbouwd, veilig en gericht op het beschermen van jouw lichaam en core. Leer hoe je verantwoord traint, je bekkenbodem ondersteunt en sterker wordt—zodat jij je energiek en voorbereid voelt voor de bevalling én het herstel.