1:1 tot 1:4
Kom alleen of stel zelf je groep samen tot 4p.
Personal Training
Personal Training biedt je de mogelijkheid om in een één-op-één setting te werken aan je specifieke doelen, met de volledige aandacht en begeleiding van een professionele trainer. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, mobiliteit, herstel of gewoon een gezondere levensstijl wilt opbouwen, onze trainingen zijn volledig op maat gemaakt voor jou.
Wat kun je verwachten?
Individuele begeleiding: Elke sessie wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en eventuele lichamelijke klachten.
Resultaatgerichte trainingen: Van kracht- en conditietraining tot herstel van blessures, begeleiding tijdens de zwangerschap of postpartum hersteloefeningen
Persoonlijke aandacht: Jij en je trainer werken samen om jouw doelen op een veilige en effectieve manier te bereiken.
Flexibiliteit: Kies voor een vast lesmoment buiten de reguliere groepssessies. Vast moment per week, tenzij anders afgesproken.
Personal Training is ideaal voor wie snel resultaten wil zien en op zoek is naar extra motivatie en deskundige begeleiding. Het is ook een uitstekende keuze als je het gevoel hebt dat je vastzit of niet weet hoe je je training moet optimaliseren.
Graag een holistische aanpak en niet enkel sporten? Kies dan voor hybride (zowel live als thuis) of in persoon YOUR POWER METHOD 1:1.
In 12 weken werk jij toe naar de krachtigste versie van jezelf, weet jij hoe een gezond voedingspatroon eruit ziet en waarom het zo belangrijk is om slaap en stressmanagement op je prioriteitenlijstje te zetten als vrouw.
PRIJZEN
10 sessies (te betalen vooraf):
1 persoon: €70 per sessie
2 personen: €40 per persoon per sessie
3 personen: €34 per persoon per sessie
4 personen: €28 per persoon per sessie
Losse sessies (zonder pakket):
1 persoon: €80 per sessie
2 personen: €45 per persoon per sessie
3 personen: €38 per persoon per sessie
4 personen: €32 per persoon per sessie
Voorwaarden:
Vaste lesmomenten per week.
Één keer de mogelijkheid om een sessie te verplaatsen.
Afzeggen: 24 uur op voorhand. Bij latere afzegging wordt de sessie aangerekend.
YOUR POWER METHOD 1:1
Hybride (€499)
1 intake + theoretische sessie + lichaamsmeting
3 LIVE samenkomsten (1 per maand)
zelfstandig aan het werk thuis met opdrachten en workouts in de app
1 lichaamsmeting op het einde
In persoon (€949)
1 intake + theoretische sessie + lichaamsmeting
10 wekelijkse sportsessies + begeleiding
zelfstandig aan het werk thuis met opdrachten en workouts in de app.
1 lichaamsmeting op het einde