Als jij ...
al lang voelt dat je iets aan je gezondheid wilt veranderen
wilt afvallen/ spieren aanmaken op een gezonde manier
genoeg hebt van online trajecten
in groep wilt sporten
voedingscoaching wilt in combinatie met sporten
een stok achter de deur nodig hebt
klaar bent om er 100% voor te gaan, maar zelf niet weet waar te beginnen
Dan is dit traject 100 % iets voor jou!
Op 27/6 voel jij je als nooit tevoren. Helemaal klaar voor de zomer!
alles geven. samen.
Dit traject is exact dat wat veel vrouwen missen als ze aan hun lichaam en gezondheid willen werken, nl.
structuur, groepsgevoel, consistentie en kennis en een grote dosis externe motivatie die nadien ongetwijfeld wordt omgezet naar interne motivatie.
Dit is jouw duwtje dat je al zolang nodig hebt en waar je al zo lang op wacht.
Twijfel niet en grijp je kans om nu een écht voor jezelf te zorgen.
het traject
9 weken lang begeleiding in groep met startmoment op 25/4 om 09:00 (60 minuten) en eindmoment 27 juni om 09:00.
1 intakesessie met lichaamsmeting op do 23/4 of vrijdag 24/4 + bespreking persoonlijk voedingsplan.
+ 2 opvolgconsulten 21/5 of 22/5 en 25/6 of 25/6
Jij krijgt gedurende het hele traject toegang tot alle groepslessen van Fonda. We verwachten dat je minstens 2X per week een workout doet. Je kan dit eventueel aanvullen met pilates. Daarnaast verwachten we dat je dagelijks minstens 30 min wandelt.
shared goals are easier to achieve
In deze groep krijg jij van maandag tot vrijdag de kans om vragen te stellen en delen we recepten/ motiverende foto's met elkaar. Samen sterk!
Twijfel niet te lang!
en geniet van €100 korting
De normale prijs : €499 inclusief 2 sportsessies per week (workout)
of €599 inclusief onbeperkt aantal sportsessies per week (workout, sculpt pilates, mat pilates)
gebruik de code 'earlybird' en ontvang €100 korting t/m 1 april
Stuur een mailtje naar hello@fitbyfonda.be als je nog vragen hebt!
gebruik de code 'earlybird' en ontvang €100 korting t/m 1 april
Wil jij een
dat kan!
Ben jij minstens 3 maanden geleden bevallen en heb jij jouw bekkenbodemtherepie of core connection reeks afgerond? Dan kan jij aan dit traject deelnemen in de gespecialiseerde lessen. Schrijf je in en neem deel aan de MOM STRONG lessen op di om 19:00 en vr 13:00.