Onze workout lessen zijn geschikt voor iedereen die sterker wil worden: van beginner tot gevorderde, jong of minder jong. Elke oefening wordt aangepast aan jouw niveau, zodat je veilig werkt aan kracht, conditie en zelfvertrouwen, met een hormoonondersteunend effect.
Zwanger?
Zeker welkom! Volg eerst de masterclass 'sporten tijdens en na de zwangerschap' om veilig aan te passen tijdens de workout. De lessen workout zijn echt niet specifiek functioneel voor tijdens de zwangerschap.
Kies voor Mom Strong lessen voor extra begeleiding en functionele oefeningen die het zwangere lichaam ondersteunen.
Vragen?
Neem gerust contact op, we helpen je graag verder!