Iets wat jullie misschien niet wisten over mij…

Ik was niet altijd een sporty spice. Sterker nog: ik ben zelfs nu niet altijd even gemotiveerd. Maar wat ik wél weet, is dat sport mijn leven compleet veranderd heeft.

Thuis kreeg ik geen sportieve levensstijl mee. Mijn ouders waren gescheiden, waardoor het onmogelijk was om echt in een teamsport te groeien, ook al wilde ik dat heel graag. Ik deed recreatief turnen, maar daar bleef het bij. Er zat toen al meer in mij, maar ik had geen idee hoe ik dat eruit moest halen.

Gelukkig kwam er op een dag iets op mijn pad dat alles veranderde: krachttraining. Crossfit eigenlijk. Dat is niet standaard een beetje op een loopband zweten of wat sit-ups doen, maar écht trainen. Zwaar, uitdagend, technisch, en soms ook frustrerend. Het leerde me discipline, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen. Het gaf me niet alleen een sterker lichaam, maar ook een sterkere mindset.

Langzaam groeide het besef: Dit wil ik doorgeven. Want als ik, zonder sportieve start, zonder perfecte omstandigheden, zo’n verandering kon doormaken, dan kan iedere vrouw dat. Ik wilde andere vrouwen laten voelen wat ik voelde: die mix van kracht, trots en het besef dat je tot zoveel meer in staat bent dan je denkt. En dus werd ik personal trainer en women's health coach. Niet om alleen maar spieren te kweken, maar om vrouwen te helpen hun kracht te ontdekken, fysiek én mentaal. Want ja, er zijn dagen dat ik zelf geen zin heb. Maar ik train toch. Omdat ik weet wat het me oplevert. En dat gevoel gun ik iedereen.

Tijdens mijn zwangerschappen en nadien groeide de nood aan een gespecialiseerde aanpak en die specialisatie neem ik nu mee in mijn lessen mom strong en core connection.

Waar je mij meestal vindt: in de gym, in de natuur voor een stevige hike, reizend met de camper, rond een kampvuur om te koken en s'mores te eten, in de koffiebar, in de zetel met een boek, achter mijn schildersezel, meestal met m'n jongens erbij.